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黑皮鸡枞菌的功效与作用

2026-01-15

       黑皮鸡枞属担子菌门,蘑菇纲,蘑菇目,膨瑚菌科,拟奥德蘑属。别名长根小奥德蘑、黑皮鸡枞、长根金钱菌,贵州叫三八菇、三孢菇,台湾、福建等地叫鸡肉丝菇,在广东称为鸡枞,潮汕则叫鸡肉菇,福建 也叫鸡脚菇或桐菇,在四川被称斗鸡菇、伞把菇、水鸡枞或斗鸡公。菌盖直径3?7cm,大者可达10cm,幼时半球形,成熟后逐渐平展,中央一般呈脐状或有较宽阔的微突起,盖表面光滑,湿时稍黏,浅褐色、橄榄褐色至深褐色,具辐射状条纹。菌肉较薄,肉质,白色。菌褶弯生,灰白色,稍密,不等长,较宽。菌柄圆柱形,长6?20cm, 直径0.5?2.3cm,顶部白色,其余部分浅褐色;近光滑,有纵条纹,脆骨质,内部菌肉纤维质,稍松软,基部稍膨大,向下延伸形成的假根很长。担孢子 (14?18)μmx(12?15 )μm,球形至近球形,光滑,无色。食用菌,药用菌。

       黑皮鸡枞为卵孢小奥德蘑的商品名称,又名长根菇。该菌具有很高的食用和药用价值,也是我国传统的药用真菌之一。因其鲜嫩醇香,肉质细嫩、洁白如玉、口感独特、生熟皆可食、食药两用、营养丰富而备受人们的青睐。

       黑皮鸡枞菌不仅含有人体所需要的蛋白质、脂肪,还含有钙、磷、铁、核黄酸等多种营养成分,是体弱、病后和老年人理想的食疗佳品。黑皮鸡枞菌肉细嫩,气味浓香,味道鲜美,是食药用菌中丰富资源宝库中的一枝独秀。它的提鲜美味之功效,远在味精之上,因为它的谷氨酸钠含量较高,所以,无论炒菜还是清蒸或做汤,其滋味都很鲜美,是餐桌上不可多得的美味佳肴。

       此外,黑鸡枞菌中含有丰富的矿物元素和维生素,能为机体提供K、Ca、Mg、Fe、Zn、Mn、Cu等人体必需的矿物质和维生素B。

       黑皮鸡枞菌,这种食材功效就是非常丰富的,这是属于老年人和身体比较虚弱的患者最好的滋补食物,吃起来的时候就会感觉到非常的鲜美,最好是炖汤来进行食用的,这样的话就可以更好的保存营养物质,其中是包含着丰富的蛋白质和维生素等相关的营养物质和氨基酸。


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